SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Nieproporcjonalne nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: w-f, siatkowka (nisko intensywnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak, trzymana Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: witaminy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-01-01 20:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cla 1000 + TSE Olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim dieta i trening, suplementy na pewno pomogą ale to jest tylko dodatek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-01-01 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - 16/17 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piersiowej oraz brzucha Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: koszykowka - przerwa->przeciwskazania medyczne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dom - sztangielki silownia - wszystko Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: chondromolacja rzepek kolanowych Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-01-01 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - pytanka xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: swietny wyglad :) Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: football,basketballl itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,laweczka,sztangielki Dieta: jem to na co mam ochote Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-01-01 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie cos !! POMOCY !! ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomne ze będzie to mój 2 cykl (kreatyna(mono)+białko) CEL: SIŁA&MASA Dieta : STARAM SIE !!! Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 173 Cel cyklu: siła&masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak przewidziane finanse na cykl: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-01-01 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangielkami 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2009-01-01 17:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki po basenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): brak 2) wiek : 16 lat 3) waga/wzrost : 64 kg/180 cm 4) staż treningowy : brak 5) cel cyklu : zwiększenie masy ciała 6)stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak 10) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-01-01 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak, kiedy, ile i czy tylko to?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z 2-3 miesiace w sumie sam nie wiem obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): :) Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-01-01 17:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa -> rzeźba Staż treningowy na słowni: ~9 mieszy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, basen (rzadko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, sztangielki, ławeczka z możliwością skosu, ławeczka do brzuszka Dieta: masowa (staram się) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-01-01 17:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp. 7. Dlaczego Olimp® ? - ma juz wyrobia "marke" w Polsce - jest Polska firma, ktora w zadnym [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie worek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa sila dynamika uderzenie Staż treningowy na słowni: 1.2 Uprawiane inne sporty: koszykowka siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: zamierzam garnier 3300

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-01-01 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-jak polepszyć efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : przyrost mięsni Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna teraz w zimę nie gram Dostęp do sprzętu : ławeczka ,gryf ,obciążenia 20 kilo , drążek do podciągania Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie (mam skrzywienie kręgosłupa ale nie aż takie duże :P ) Zażywane suplementy : nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2009-01-01 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy czy dobry ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : nic Dostęp do sprzętu :hantle,lawka, gryfy Dieta :staram sie utrzymywac (czasami zastepuje bialkiem jakis posilek czy gainerem) Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Kreatyna,No burst (2 tygodnie i wlasnie nastapilo zlamanie),Gianer 2 vitalmax , bialko WPC Witam moj plan przedstawia sie nastepujaco: Poniedzialek Klatka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-01-01 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu + pare pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Full wypas Dieta: Raczej normalne żywienie + staram się prze ćwiczeniami nazbierac węglowodanów + troche białka a po siłce szybkie ich uzupełnienie + pokarmy obfite w białko Przeciwskaznania medyczne: niet Zażywane suplementy: niet Zmieniony przez - gonnog w dniu 2009-01-01 14:17:39 Zmieniony przez - gonnog w dniu 2009-01-01 14:18:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-01-01 14:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłkę nożną czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciężary Dieta: Odżywiam się odpowiednio Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy z olimpu Zmieniony przez - tomcio84 w dniu 2009-01-01 14:04:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-01-01 14:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Jest to firma ktora ma już wypracowaną renome wśród konsumentów i ciesze [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 13:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie uprawiam żadnego innego sportu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle/sztanga, ławeczka z możliwością skosu w górę Dieta: ok. 6 posiłków dziennie, staram się jeść odpowiednie posiłki o odpowiednich porach Przeciwskaznania medyczne: Żadnych przeciwskazań Zażywane suplementy: Nie zażywam suplementów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2009-01-01 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Partia 2x tydz. split SIŁĄ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: Siła, masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkowka 2x tydz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drazek Dieta: jest, masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-01-01 12:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : boks,plywanie , Dostęp do sprzętu full Dieta :staram sie odzywiac rcjonalnie-uzupelniac glikogen,bialka Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : true mass w ciagu 3 miesiecy ostry progress masy -3 cm biceps,5 cm klata ,ostatnie 4 tyg to stagnacja?!pracuje fizycznie jako technik co wiaze sie z czestym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-01-01 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : boks,plywanie , Dostęp do sprzętu full Dieta :staram sie odzywiac rcjonalnie-uzupelniac glikogen,bialka Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : true mass w ciagu 3 miesiecy ostry progress masy -3 cm biceps,5 cm klata ,ostatnie 4 tyg to stagnacja?!pracuje fizycznie jako technik co wiaze sie z czestym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-01-01 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)